La spazzola a secco per il viso è uno strumento utile per esfoliare delicatamente la pelle di tale parte del corpo e migliorarne la texture. Per utilizzarla, iniziate con il viso pulito e asciutto. Quindi, praticate movimenti circolari leggeri su tutto il viso, evitando le aree sensibili come gli occhi e la bocca. Dopo l'utilizzo, risciacquate la pelle ed applicate la vostra abituale crema idratante. Ricordate di utilizzare la spazzola a secco una-due volte alla settimana.
Roberta Favazzo
Esistono diversi esercizi veramente efficaci per allenare le spalle, e la buona notizia è che non tutti richiedono l'utilizzo di chissà quali macchine o attrezzature da palestra. Alle volte bastano anche solo dei manubri. In questo articolo andiamo ad approfondire il migliore allenamento per questa parte del corpo e gli esercizi che consentono di ottenere una schiena scolpita. Perché allenare le spalle non è solo una mera questione estetica.
La nutrizione parenterale e enterale sono due metodi di somministrazione di nutrienti per via non orale. La prima viene dispensata tramite via venosa, fornendo nutrienti direttamente nel flusso sanguigno quando il tratto gastrointestinale non è in grado di assorbirli adeguatamente. La nutrizione enterale, invece, viene elargita attraverso il tratto gastrointestinale, solitamente tramite un sondino naso-gastrico o un sondino gastrostomico. Approfondiamone le principali differenze.
La Giornata Mondiale contro la malaria è una giornata di sensibilizzazione globale che si tiene il 25 aprile di ogni anno per promuovere la consapevolezza sulla malattia causata da parassiti trasmessi dalle zanzare. Il suo obiettivo è quello di incoraggiare la prevenzione, il controllo e l'eliminazione della patologia, e allo stesso tempo di mobilitare risorse finanziarie e politiche per combattere questa grave minaccia per la salute globale, in particolare in alcune regioni africane.
È una fonte eccellente di proteine e di calcio, è ricco di probiotici benefici per la salute del sistema digestivo, contribuisce a rendere le ossa forti ed a prevenire l'osteoporosi: lo skyr è un alimento di origine islandese che vale la pena conoscere ed inserire nella propria alimentazione per i suoi diversi benefici. Molto simile allo yogurt, rispetto a questo vanta diverse differenze che vediamo in questo articolo, unitamente ai consigli utili su come mangiarlo e come usarlo in cucina.
Le maniglie dell'amore sono depositi di grasso che si accumulano sui fianchi e sulla parte bassa della schiena. Per eliminarle, è importante adottare un approccio che includa una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e abitudini di vita salutari. Iniziate limitando gli zuccheri raffinati e gli alimenti ad alto contenuto di grassi e mantenete l'apporto calorico sotto controllo. Effettuate un'attività fisica che includa allenamenti cardiovascolari ed esercizi di forza, come gli addominali.
Le labbra gonfie possono essere causate da allergie, infezioni, traumi, reazioni a farmaci, disidratazione, esposizione al sole e altre condizioni. Il trattamento dipende dalla causa sottostante e può includere il ricorso a un antistaminico o un corticosteroide; ad un antibiotico o un antinfiammatorio. I rimedi per alleviare il gonfiore includono l'applicazione di ghiaccio, il riposo e l'evitare di toccare o mordere le labbra. Se il gonfiore persiste si consiglia di consultare un medico.
I probiotici sono microrganismi vivi benefici per la salute dell'intestino e del sistema immunitario. Gli alimenti che ne sono ricchi includono i latticini fermentati come lo yogurt ed il kefir, che contengono ceppi come il Lactobacillus e il Bifidobacterium; cibi fermentati come il kimchi, il miso e il tempeh, fonti di Lactobacillus plantarum, Lactobacillus brevis e Leuconostoc mesenteroides. Ne approfondiamo i benefici facendo un cenno ai fermenti lattici ed agli alimenti prebiotici.
Le analisi del sangue a digiuno sono un test di laboratorio che viene eseguito solitamente dopo un periodo di astinenza dal cibo e dalle bevande di almeno 8 ore. Utili per valutare la presenza di vari parametri del sangue come zuccheri, colesterolo, trigliceridi, emoglobina, ferro ed elettroliti, possono aiutare a diagnosticare malattie come il diabete, l'ipertensione, l'insufficienza renale, l'anemia e altre condizioni. In questo articolo chiariamo i più comuni dubbi a riguardo.
La Giornata Mondiale della Salute, istituita dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), viene celebrata il 7 aprile di ogni anno e ha l'obiettivo di sensibilizzare l'opinione pubblica su temi di salute globale e promuovere stili di vita salutari. Ogni anno viene scelto un tema specifico che riflette le sfide e le priorità del momento. La giornata è un'opportunità per mobilitare le persone di tutto il mondo, nonché i governi, a sostenere l'accesso universale ai servizi sanitari.
La malattia di Chagas è una patologia parassitaria causata dal Trypanosoma cruzi e trasmessa dall'insetto Triatominae. Molto diffusa in America Latina, in Messico ed in alcune zone degli Stati Uniti, i sintomi iniziali possono includere febbre, mal di testa, gonfiore delle palpebre, anche se nella fase acuta la malattia può essere asintomatica. Quando diventa cronica può dare luogo a complicazioni quali danni al sistema nervoso, al cuore e all'intestino. Ne approfondiamo cause e manifestazioni.
L'acne comedonica è una forma di acne che si manifesta con la comparsa di comedoni, ovvero pori ostruiti da sebo e cellule morte della pelle, aperti (punti neri) o chiusi (brufoli). Le sue cause possono essere molteplici e includono un'eccessiva produzione di sebo da parte delle ghiandole sebacee, una proliferazione batterica sulla pelle, un'infiammazione cutanea e fattori genetici. I sintomi solitamente interessano il viso, ma possono manifestarsi anche altre parti del corpo.
