Un cuore sano significa meno rischi di incorrere in patologie cardiovascolari anche molto gravi.
Giusy Capozzi
L'influenza stagionale può essere debellata con vari metodi tutti naturali. Se i sintomi non sono particolarmente gravi, si può infatti evitare di ricorrere ai classici farmaci, rischiando tra l'altro di indebolire il sistema immunitario.
Jill Cooper, la regina del fitness, ha un fisico veramente formidabile, ma come fa? Un mix di alimentazione e allenamento è la sua arma vincente.
Spesso per motivi legati ad intolleranze alimentari bisogna mangiare senza lievito. Ma si deve per forza rinunciare a pane, pizza e brioche? No, ecco 2 ricette senza lievito.
La gnatologia studia i movimenti della mandibola in relazione ai cambiamenti dell'articolazione temporomandibolare, malocclusioni dentali e altre patologie.
Zenzero e curcuma sono due spezie dall'effetto antinfiammatorio e antiossidante, ecco come utilizzarle per preparare un gustoso e salutare succo.
L'artrosi è una patologia che colpisce le cartilagini delle ossa che si deteriorano e perdono gradatamente la loro funzione di cuscinetto ammortizzatore dell'impatto derivante dai movimenti.
I grassi idrogenati sono dei particolari tipi di grassi che si trovano nei prodotti trasformati e confezionati e sono abbastanza nocivi per la salute.
L'olio essenziale di rosa può essere utilizzato soprattutto in aromaterapia per le situazioni di ansia e stress e quindi in particolari condizioni emotive. In basse concentrazioni poi favorisce un buon sonno ristoratore.
A volte ritrovare la motivazione può essere veramente difficile soprattutto se ci si trova in particolari contesti come quello lavorativo in cui regna sovrana la competizione o in caso di depressione.
"Tu sei quello che mangi", è il leit motiv della dieta ayurvedica che si basa sul concetto per cui il cibo che mangiamo può essere fattore scatenante di disturbi fisici o psicologici in quanto influisce sulle emozioni.
Sfatiamo un luogo comune, la pasta non fa ingrassare e se è quella giusta fa anche bene.
