Si può invecchiare bene? Ecco qualche consiglio utile
Giusy Capozzi
Alimentarsi in modo sano significa seguire alcune regole basilari. Ecco i consigli del Ministero della Salute.
Il cous cous con frutta secca è un piatto che fa bene alla salute grazie ai suoi ingredienti come la frutta secca e il pollo.
Una digestione non corretta può causare diversi problemi di salute come bruciori di stomaco, stipsi, colite e anche eczemi, stanchezza e aumento di peso.
In cucina spesso si commettono errori che possono causare danni anche seri alla salute.
Il glutine è alla base di diverse infiammazioni dell'organismo. Il Dott. Mozzi ci spiega i pericoli derivanti dal consumo di questa proteina.
Il gazpacho è un piatto freddo ideale da servire nella stagione estiva.
Lo stress è il male del secolo e, nei casi più gravi ci rende dipendenti da tranquillanti e psicofarmaci. Ma lo stress si può combattere con i consigli del Dott. Ongaro.
Il digiuno terapeutico può aiutare in diverse situazioni, ma bisogna necessariamente farsi seguire da un medico per non incorrere in problemi.
Gli spuntini del bimbo costituiscono una parte importante della sua alimentazione. Per assicurargli il giusto fabbisogno energetico in modo sano è opportuno rispettare alcune regole.
La pelle non va curata solo dall'esterno, ma anche attraverso l'alimentazione. Non solo sieri e creme dunque, ma soprattutto cibi amici della pelle.
L'artrosi è una degenerazione delle articolazioni e delle cartilagini che può colpire vari parti del corpo. Si manifesta con dolore, soprattutto dopo un lungo periodo di inattività o un particolare movimento e con la deformazione articolare.
