Le creme che promettono di snellire il fisico e gli oli anticellulite sono efficaci?
Giusy Capozzi
Il saluto al sole è un esercizio yoga che apporta molti benefici psichici e fisici.
Il termine Reiki sta per Rei (potere superiore) e Ki (energia vitale)
Le insalate si possono anche preparare con ingredienti utili per disintossicare e depurare l'organismo.
Le diete fai date nascondono molte insidie.
Le buone performance sportive dipendono non solo dall'allenamento, ma anche dalla giusta alimentazione.
Se siete intolleranti al glutine non per forza dovete rinunciare alle golosità. Anche alla focaccia, ovviamente gluten-free.
Oltre a chi deve perdere peso c'è anche chi deve aumentarlo e non sa come fare. Ecco i consigli del nutrizionista.
Per il miglioramento delle funzioni cognitive bisogna tenere allenato il cervello, ma anche fornirgli il carburante giusto.
La pratica dello yoga richiede equilibrio anche a tavola e il giusto intervallo tra un pasto e l'altro.
La cellulite può essere sconfitta in tempi relativamente brevi se vi impegnate e se seguite i consigli della naturopata.
I mudra sono gesti che servono per equilibrare l'energia del corpo.
