E' possibile utilizzare cosmetici con retinolo in gravidanza? Molte future mamme alle prese con discromie, acne e altri problemi cutanei potrebbero porsi questa domanda. La risposta breve è che, durante la gravidanza, è meglio evitare il retinolo e, ancor più, i retinoidi, e optare per alternative sicure per la mamma e per il bambino.
Fiorella Vasta
L’ellittica è un attrezzo spesso sottovalutato in palestra, ma in realtà può offrire una lunga lista di benefici che non dovresti ignorare. Questo attrezzo cardio ti permette di bruciare calorie, ridurre la cellulite, migliora il tuo equilibrio e può anche rassodare i muscoli di tutto il corpo.
Come fare una skin care coreana? In Corea, la cura della pelle è incredibilmente importante, e i risultati sono a dir poco straordinari. Uomini e donne riservano parte della loro giornata ai 10 step della skincare coreana, un rituale di bellezza che ha il potere di far rinascere la tua pelle e regalarti una sensazione di freschezza e benessere.
Per quale motivo non riesco a fare decluttering? Riuscire a buttare le cose e liberare la casa dal superfluo non è sempre facile. Sensi di colpa, paura di pentirsi, mancanza di tempo, voglia o energia: i motivi per cui non riesci a fare decluttering sono tanti, ma a tutto c’è una soluzione.
La maschera viso alla banana è forse uno dei trattamenti di bellezza fai da te più efficaci e allo stesso tempo più semplici da preparare. Con una manciata di ingredienti, potresti creare maschere idratanti, illuminanti, nutrienti e schiarenti, e soddisfare così tutte le tue necessità.
Ogni cucina del mondo meriterebbe, di tanto in tanto, un bel decluttering. Eliminare il superfluo può rendere più armoniosa la tua vita, anche quando ti trovi alle prese con pentole e fornelli. Ma come sapere cosa buttare e cosa tenere? Per uscire dal disordine e fare decluttering in cucina, bisogna avere un buon metodo e rispondere alle domande giuste.
I benefici della meditazione vanno ben oltre la riduzione dello stress: questa pratica apprezzata ormai in tutto il mondo, aiuta anche a dormire meglio, migliora i livelli di attenzione e concentrazione, ti permette di mangiare e vivere in modo più consapevole, allontanando ansie, negatività e tensioni.
Hai troppa roba nell'armadio? Riordinare i vestiti e fare decluttering potrebbe sembrarti un compito noioso e stancante. In realtà, però, basta avere un buon metodo e quattro scatoloni per sbarazzarsi del superfluo e fare spazio nel tuo guardaroba e nella tua casa.
Il microblading alle sopracciglia è doloroso? Ed esattamente, quanto fa male? Chi ha provato questo trattamento, assicura che il microblading provoca un dolore solo leggermente più forte rispetto a quello della ceretta, ma di certo inferiore rispetto al dolore di un tatuaggio.
La meditazione è ormai una pratica estremamente popolare non solo in Oriente, ma anche in Occidente. Ogni giorno, sempre più persone si avvicinano a questa pratica per ritrovare il proprio equilibrio e tornare, o cominciare, a vivere nel "qui e ora", nel momento presente. Ma concretamente parlando, come si fa la meditazione? Esistono molte tecniche, mantra e posizioni per meditare, puoi decidere di farlo in posizione seduta o distesa, camminando, in silenzio o ascoltando musica.
Lo slime è uno dei giochi più amati da grandi e bambini: in fondo, chi non si divertirebbe a pasticciare con un composto viscido, molliccio e colorato? Per rendere il gioco ancor più divertente, possiamo creare lo slime con le nostre mani. Ma è possibile fare lo slime senza liquido per lentine? La risposta è si. Esistono dozzine di ricette facili e ingredienti di ogni genere per questa preparazione.
Fare la tinta a casa è una soluzione economica e comoda per cambiare look senza andare necessariamente dal parrucchiere. Prima di farlo, però, bisogna conoscere i passaggi fondamentali per ottenere un risultato impeccabile. Ad esempio, sai già come dividere i capelli per fare la tinta? E come applicare il colore su tutta la chioma? Questa operazione è più semplice di quanto possa sembrare, servirà solo un po’ di pratica.
