Cos'è la vitamina B6 e perché è importante assumerla attraverso l'alimentazione: è responsabile della sintesi degli aminoacidi e coadiuvante nel rafforzamento del sistema immunitario e del sistema nervoso.
Arianna Galati
Cosa sono i farmaci antidepressivi, quali i più comuni e in commercio e per quali disturbi sono indicati.
Cosa mangiare in caso di ernia iatale: cibi non acidi, cucinati in modo leggero e tanta acqua. Bisogna anche suddividere i pasti in tanti piccoli spuntini per facilitare la digestione.
I disturbi alla tiroide più comuni: cosa sono ipertiroidismo e ipotiroidismo, cosa li determina e quali sono le cure più efficaci per permettere alla tiroide di tornare alla normale funzionalità.
i rimedi per curare e prevenire la tendenza alla couperose: creme alla vite rossa, dieta ricca di mirtilli, maschere naturali fai da te e oligoelementi che stimolino la microcircolazione.
I sintomi della celiachia negli adulti e nei bambini sono molto simili: diarrea, dolori addominali, stanchezza, debolezza e irritabilità.
Quali sono gli alimenti più ricchi di vitamina C e come consumarli: essendo volatile e termosensibile, è bene mangiarli crudi o cotti al vapore, augurandosi che siano freschi e a km zero!
La dieta giusta da seguire con un'intolleranza ai lieviti: è bene verificare che i disturbi digestivi non siano causati da altri fattori e poi seguire una dieta depurativa, ricca di cereali integrali, proteine e verdura cotta e priva di zuccheri e carboidrati complessi.
I rimedi naturali contro il raffreddore: buon riposo, attività fisica, dieta antifreddo adeguata ed evitare gli starnuti altrui
La dieta giusta contro il freddo è ricca di ortaggi e verdure come broccoli, cavoli (e tutta la famiglia), zucca e legumi, ottimi per preparare delle zuppe riscaldanti. Segue la frutta, che incrementa la vitamina C e rinforza il sistema immunitario: ideali sono arance, mandarini e kiwi.
I farmaci omeopatici: come curarsi e quali sono le modalità di assunzione, visto che l'omeopatia prevede delle cure personalizzate a seconda della storia personale del paziente.
Come riconoscere i sintomi dell'autismo nei bambini: mancanza di interazione col mondo esterno, nessuna reazione agli stimoli, niente sorrisi e gorgoglii tipici degli infanti. Se si sospetta una sindrome autistica, è bene rivolgersi a degli specialisti che indagheranno a fondo sul probabile ritardo nello sviluppo cognitivo ed emozionale del bambino.
