Ecco quali sono alcune delle cause del metabolismo lento che forse non vi aspettavate!
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Siete stanchi e per questo anche un po' troppo scontrosi? Ecco quali sono gli alimenti che potrebbero aiutarvi!
Contrariamente ai principi su cui si basano ormai quasi tutte le diete, il Prof. Berrino sostiene che per dimagrire bisogna ridurre le proteine, senza bisogno di seguire una dieta particolare.
Ecco cosa offre il mercato in questo mese primaverile
Il latte vegetale rappresenta una gustosa alternativa per chi non vuole o non può consumare latte animale. E' ideale per chi segue una dieta e per chi è intollerante al latte vaccino.
Chi lavora abitualmente in casa ha sempre il frigo a disposizione, ma svolgendo un lavoro totalmente sedentario, nasce l'esigenza di non appesantire l'organismo.
Ecco la black list della frutta e della verdura che arriva dall'estero
Chi soffre di acidità di stomaco di solito deve evitare una quantità notevole di alimenti per non peggiorare il disturbo. Ma ci sono anche alimenti che, al contrario, possono anche migliorare e alleviare i sintomi.
A darli è Assosalute, l’Associazione nazionale farmaci di automedicazione
Le persone che mangiano troppo cibo dei fast food sono esposte a livelli elevati di sostanze chimiche potenzialmente dannose note come ftalati. Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.
Il teff è un cereale a basso indice glicemico e senza glutine tipico di Etiopia ed Eritrea. Si presta ad una varietà di ricette tutte molto gustose e leggere.
Starnuti, tosse, naso che cola sono solo alcuni dei fastidiosi sintomi causati dalle allergie ai pollini. Vediamo cosa mangiare per alleviarne i sintomi.
