Un report dell'Oms sull'alimentazione più equilibrata, fa tremare il made in Italy. Parmigiano e pizza? Dannosi come il fumo di sigaretta
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Si può mangiare in modo sano ed equilibrato anche al fast food? La risposta è certamente sì. Basta seguire alcune regole auree
Che cosa mangiare in spiaggia, soprattutto se ci sono bambini o si desidera prendere una bella tintarella.
Ecco un piccolo elenco di cibi che possono fare male alla salute: talvolta è davvero sufficiente fare solo un po’ di attenzione.
Dieci facili regole per prevenire le infezioni da Listeria monocytogene, batterio che prolifera negli alimenti freschi.
Il sapore umami può causare sottili cambiamenti nel cervello che promuovono comportamenti e scelte alimentari sane. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
I popcorn sono più buoni se mangiati con le bacchette? Ecco la causa di questo strano fenomeno.
Mangiare tre volte la settimana junk food è pericoloso per la salute. Tra i tanti rischi, aumenta anche quello di malattie respiratorie.
Quando si parla di sicurezza alimentare, gli studenti sono ancora troppo impreparati. Ecco cosa emerge da un nuovo studio.
Per migliorare o mantenere stabile la salute intima, si passa anche attraverso l'alimentazione corretta
Non sempre dimagrire equivale a perdere peso e centimetri ovunque, soprattutto sulla pancia
Ecco quali sono le cose che gli spot non potrebbero dire in merito agli integratori alimentari.
