Influenza l'attività della dopamina ed è legato anche all'eccesso di peso negli adulti. Ecco le implicazioni della scoperta
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
In caso di diabete è consigliabile o meno la dieta vegetariana? E la dieta vegana, invece, si può seguire o no? Ecco i consigli degli esperti in merito all'alimentazione vegetariana e vegana per i pazienti diabetici.
La vitamina K è una vitamina indispensabile per la salute del nostro corpo: scopriamo insieme gli alimenti che ne sono ricchi e perché è utile per il benessere del nostro organismo.
Guardare la televisione non è solo l'attività sedentaria per eccellenza, ma spinge anche a mangiare cibo poco salutare. Così bambini e adolescenti si ritrovano sempre più grassi
Grassi saturi e fritti aumentano i rischi, mentre gli ortaggi gialli e verdi e l'olio d'oliva li abbattono. Ecco perché al Sud se ne soffre di meno.
Una lista esaustiva dei cibi più ricchi di fibre per l'apporto migliore per la nostra salute e il consumo consigliato giornaliero.
Qual è l'olio migliore che si può usare in cucina? Sicuramente l'olio extravergine di oliva è la scelta ottimale, che ci viene consigliata dai dietologi e che è da preferire. Ecco, allora, tutto quello che c'è da sapere in merito alla scelta dell'olio migliore da cucina.
Frutta, verdura, cereali integrali e pesce aiutano ad essere più autonomi in diversi compiti quotidiani anche quando non si è più giovani. Ecco la ricerca che lo dimostra
Quando avevamo l'influenza da bambini le nostre nonne ci facevamo mangiare litri e litri di brodo di pollo, dicendo che ci avrebbe fatto bene e che ci avrebbe permesso di tornare prima in forma. Era proprio vero?
Le ricerche confermano i benefici per la salute della frutta secca, mettendo l'accento sulle proprietà del pistacchio. Ecco il punto fatto dagli esperti
Le barrette energetiche, che solitamente vengono usate dagli sportivi, ma non solo da loro, quando possono essere utilizzate e per quali occasioni? Ecco cosa consigliano gli esperti in merito alla scelta delle barrette energetiche.
I dubbi scatenati da sapore e odore anomali
