A metterlo a punto sono gli esperti ADI
Alimentazione
L’alimentazione è un processo attraverso il quale ogni essere vivente assume sostanze semplici o complesse per consentire all’organismo di funzionare in modo corretto. Sostanze come proteine, grassi, vitamine, sali minerali, acqua, carboidrati. Mangiare in modo sano, seguendo una dieta corretta, equilibrata e variegata, adatta alle proprie reali esigenze, è fondamentale per far funzionare bene il corpo. Oltre che per mantenerlo in salute e per avere una qualità della vita migliore.
Al contrario una scorretta alimentazione può influenzare in modo negativo la salute di ogni persona. Causando problemi che possono innescare una serie di disturbi e di patologie difficili da affrontare, se non con un regime alimentare migliore. L’alimentazione è molto più della semplice nutrizione. Dobbiamo scegliere con cura quello che portiamo sulle nostre tavole. Seguendo i consigli degli esperti per non sbagliare e per prevenire problemi di salute anche gravi.
Trascorrere una giornata al mare rappresenta un vero e proprio toccasana in estate, ma quali saranno gli alimenti giusti da mangiare in spiaggia? Ecco alcuni consigli utili per voi!
Le proprietà svelate da uno studio della Sapienza di Roma
Alimentazione e salute: ecco quali sono le regole per non correre rischi a tavola, secondo l’OMS!
Aiuta davvero a combattere l'osteoporosi? E da dove nasce l'intolleranza? Ecco alcune curiosità su questo alimento e sui suoi derivati
Ecco i pro e i contro dell'alimentazione di tipo biologico
Ecco in cosa consiste la dieta raw food e gli alimenti previsti
Quando si è in vacanza all’estero bisogna fare molta attenzione a che cosa si mangia: ecco i cibi da evitare.
Lo zucchero si nasconde in alcuni alimenti insospettabili: la lista di quelli cui prestare attenzione.
Una ricerca scientifica svela che 2-3 porzioni di frutti di bosco aiutano a bruciare le calorie e a perdere peso.
