Nutrizione pagina 4
Alimentazione sana, dalle mandorle un aiuto per una dieta bilanciata
Mangiare una moderata quantità di mandorle ogni giorno può rendere più bilanciata e completa la nostra dieta. Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.
Bere caffè fa bene al cuore e mantiene pulite le arterie
Uno studio coreano ha scoperto che bere qualche tazzina di caffè al giorno riduce i rischi di attacchi cardiaci perché contribuisce a mantenere pulite le arterie
Prevenire e curare la sarcopenia con l’alimentazione corretta
La sarcopenia è una malattia dell’invecchiamento che porta a progressivo indebolimento muscolare. Ecco come prevenire il declino con l’alimentazione giusta
Come prevenire l’influenza con la colazione giusta
Prevenire l’influenza stagionale con la dieta giusta si può, a cominciare dalla prima colazione. Ecco gli alimenti su cui puntare
Umami, il quinto gusto che protegge la salute orale e generale
L’umami è il quinto gusto, quello “saporito”. Secondo una recente ricerca quanto più è spiccato tanto migliore sarà la salute della bocca e quella generale
I turni di notte fanno ingrassare, lo dice uno studio USA
Uno studio americano ha dimostrato che le persone che fanno i turni di notte al lavoro rischiano più delle altre di diventare obese. Scopriamo perché
Fertilità maschile, vegetariani a rischio?
Un nuovo studio sembra puntare il dito contro un’alimentazione priva di carne, ma il vero problema associato alla dieta vegetariana sarebbe un altro
La dieta mediterranea aiuta a combattere la sindrome metabolica
La dieta mediterranea aiuta a ridurre i sintomi della sindrome metabolica? Ecco cosa emerge da una nuova ricerca.
La vitamina E: dove si trova e a cosa serve
La vitamina E è una sostanza presente soprattutto negli alimenti vegetali e nei grassi, e svolge un ruolo cruciale per la salute della pelle e in generale di tutto il corpo. Ecco in quali cibi si trova
I sintomi della colite cronica e i rimedi migliori
La colite è un’infiammazione del colon che può assere acuta o cronica e avere cause patologiche e psicogene. Vediamo come riconoscere e trattare questo fastidioso disturbo