Dieta sana pagina 2
Vitamina D: tutto quello che devi sapere sulla “vitamina del sole”
La guida completa alla vitamina D: a cosa serve, i benefici, i cibi più ricchi, i rischi da carenza e sovradosaggio, quando è utile assumere integratori.
L’acqua frizzante fa male?
L’acqua frizzante fa male? Si tratta di un’acqua salutare quanto quella naturale? Ecco alcune risposte ai dubbi più comuni sull’acqua minerale.
Dieta per il rientro a scuola, i consigli della nutrizionista
Dieta per il rientro a scuola: la nostra nutrizionista dà utili consigli per mangiare sano e avere sempre le giuste energie.
Dieta estiva: i consigli della nutrizionista
Se stai pensando di seguire una dieta estiva, è bene sempre rivolgersi a una nutrizionista che saprà cucire su misura per le tue esigenze tutto quello di cui hai bisogno per perdere peso e restare in salute. Spesso si arriva alla bella stagione impreparati, non trovandosi a proprio agio nel proprio corpo, in questo momento […]
Dieta anticellulite: come combatterla a tavola
Se vuoi eliminare la pelle a buccia d’arancia, segui questa dieta anticellulite sana ed efficace
15 dolci light da mangiare senza sensi di colpa
Tante ricette di dolci light con e senza cottura, al cucchiaio e veloci da preparare ma, soprattutto, da mangiare senza sensi di colpa.
Pranzo di Pasqua senza timori: i consigli della dietista prima, durante e dopo le feste
Pranzo di Pasqua senza timori, ecco i consigli della dietista prima, durante e dopo pranzi e cene, ma anche aperitivi delle feste.
La dieta mediterranea aiuta a dimagrire con le sue ricette della tradizione?
Davvero la dieta mediterranea aiuta a dimagrire? Lo abbiamo chiesto a un’esperta che ci spiega tutto quello che dovremmo sapere.
10 domande da fare alla dietista per perdere peso ed evitare l’effetto yo yo
La dietista risponde alle domande più comuni su come perdere perso ed evitare l’effetto yo-yo.
Dieta chetogenica: schema, menu e alimenti consentiti
La dieta chetogenica per dimagrire comporta la quasi totale eliminazione dei carboidrati a favore di fonti proteiche di origine animale e di grassi. Vediamo rischi e controindicazioni di questo regime alimentare
