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Se stai pensando di seguire una dieta estiva, è bene sempre rivolgersi a una nutrizionista che saprà cucire su misura per le tue esigenze tutto quello di cui hai bisogno per perdere peso e restare in salute. Spesso si arriva alla bella stagione impreparati, non trovandosi a proprio agio nel proprio corpo, in questo momento […]

Dieta anticellulite: come combatterla a tavola
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Se vuoi eliminare la pelle a buccia d’arancia, segui questa dieta anticellulite sana ed efficace

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Tante ricette di dolci light con e senza cottura, al cucchiaio e veloci da preparare ma, soprattutto, da mangiare senza sensi di colpa.

Pranzo di Pasqua senza timori: i consigli della dietista prima, durante e dopo le feste
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Pranzo di Pasqua senza timori, ecco i consigli della dietista prima, durante e dopo pranzi e cene, ma anche aperitivi delle feste.

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La dietista risponde alle domande più comuni su come perdere perso ed evitare l’effetto yo-yo.

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La dieta chetogenica per dimagrire comporta la quasi totale eliminazione dei carboidrati a favore di fonti proteiche di origine animale e di grassi. Vediamo rischi e controindicazioni di questo regime alimentare

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L’intervista alla dietista Alessandra Parisi di MioDottore per capire se esista davvero una dieta che fa dimagrire velocemente.

Colazione sana, come iniziare bene la giornata
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Una colazione sana dovrebbe nutrire il corpo e conquistare il palato: scopri come cominciare la giornata con gusto ed energia