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Tè Matcha, 2 ricette utili per la salute

Tè Matcha, 2 ricette utili per la salute

Il tè Matcha, oltre che come tè tradizionale, può essere utilizzato in cucina come ingrediente di svariate ricette.

Ecco 2 ricette con il tè Matcha.

Energy drink
Per preparare questa gustosa bevanda energetica priva di calorie vi occorreranno una bottiglietta di acqua da 1/2 litro, 1/4 di cucchiaino di tè Matcha e del dolcificante liquido tipo stevia.

Basta mescolare gli ingredienti e agitare la bottiglia. La vostra bevanda è pronta!

Frullato al Matcha
Per questo gustoso frullato, ideale per la prima colazione, vi serviranno 1 cucchiaino di tè matcha in polvere, 1 tazza di yogurt greco light, 1/2 cucchiaino di stevia, 1/2 cucchiaino di aroma di mandorle, 1 tazza di latte di mandorla, aroma di vaniglia.

Per preparare il frullato mettere gli ingredienti in un frullatore e far andare alla massima potenza. Una volta ottenuto un impasto omogeneo far riposare per un paio di minuti prima di servire.

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