Psicologia: 7 rimedi per combattere lo stress grazie alla scienza

[blogo-video id=”165494″ title=”7 rimedi contro lo stress testati scientificamente” content=”” provider=”youtube” image_url=”https://media.benessereblog.it/6/6b0/maxresdefault-jpg.png” thumb_maxres=”1″ url=”https://www.youtube.com/watch?v=EwVLid3BceY” embed=”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”]

Psicologia – Lo stress può davvero danneggiare il nostro benessere fisico e mentale, ma esiste un rimedio efficace per riuscire a combatterlo? In questi anni vi abbiamo dato svariati consigli per riuscire a ritrovare il benessere e dare un calcio allo stress una volta per tutte, ed anche questa volta vogliamo darvi dei consigli che forse non conoscevate ancora! A venirci incontro, anche questa volta, è la scienza. Grazie a svariate ricerche condotte in tutto il mondo, gli esperti sono infatti riusciti a identificare metodi sempre nuovi, curiosi e originali per combattere gli effetti dannosi dello stress.

Siete curiosi di scoprire di quali rimedi si tratta? Un metodo che certamente vi piacerà è quello di baciare il partner, gesto che favorisce la produzione di ossitocina, migliorando le sensazioni di affetto e benessere.

Anche masticare delle chewing gum può ridurre lo stress e i livelli di cortisolo. E lo stesso vale per avere un animale domestico! Come mai? Date un’occhiata al video per scoprirlo, e preparatevi a dire finalmente addio allo stress!

[related layout=”big” permalink=”https://www.benessereblog.it/lo-stress-si-combatte-lavando-i-piatti”][/related]