[blogo-gallery id=”144444″ layout=”photostory” title=”Cibi più ricchi di acqua” slug=”cibi-piu-ricchi-di-acqua” id=”144444″ total_images=”5″ photo=”0,1,2,3,4″]
Per idratare il nostro corpo non basta bere molta acqua, bisogna anche fare attenzione all’alimentazione e scegliere i cibi giusti. I dietologi consigliano di consumare ogni giorno almeno un litro e mezzo di acqua, ma non è per tutti facile. Ci sono persone che s’impegnano, si portano sempre dietro una bottiglietta, ma arriva sera e la ritrovano piena. Per superare questo ostacolo ci sono frutti e verdure importantissimi.
Ricordiamo, tra l’altro, che i prodotti con molta acqua sono per definizione anche quelli meno calorici. Ciò vuol dire che se volete restare in linea, sconfiggere la ritenzione idrica e mantenere la pelle giovane e bella, questi cibi sono fondamentali.
[related layout=”big” permalink=”https://www.benessereblog.it/per-dimagrire-bisogna-bere-acqua”][/related]
