Young woman relaxing after exercising at home. She is sitting on a exercise mat and wiping the sweat from her forehead.<iframe width=”620″ height=”360″ src=”https://www.youtube.com/embed/LD8mwo7_UL4?rel=0″ frameborder=”0″ allowfullscreen></iframe>
Combattere lo stress è necessario se vogliamo perdere peso. Jill Cooper ci spiega perchè.
Lo stress a cui siamo sottoposti quotidianamente produce una sorta di infiammazione sull’organismo che va a incidere sul lavoro delle ghiandole endocrine ostacolandone il lavoro.
Molti soggetti sottoposti a stress continuo poi finiscono per mangiare più del dovuto impigliandosi in una spirale consolatoria da cui è poi difficile uscire.
Difficile, ma possibile. Jill Cooper ci spiega nel video come possiamo combattere lo stress che ostacola la nostra perdita di peso.
