Benessereblog Salute Corpo Concentrazione: 9 nemici da non sottovalutare

Concentrazione: 9 nemici da non sottovalutare

Concentrazione: 9 nemici da non sottovalutare

Guarda la galleria: Concentrazione, i nemici che la mettono a rischio

Mantenere la concentrazione è per voi molto difficile? La colpa potrebbe essere di alcuni nemici che forse non immaginavate. Fra questi, troviamo senza dubbio i social media, che spesso ci interrompono durante lo svolgimento del nostro lavoro, e rendono difficile riuscire a concentrarsi durante la giornata lavorativa. Per ovviare al problema, basterà evitare di loggarsi sui social media mentre state lavorando. Se vi sentite in dovere di controllare spesso i vostri account social però, fatelo durante le pause, quando i messaggi non rischieranno di interrompere la vostra concentrazione.

Lo stesso vale per le email. Se fanno parte del vostro lavoro, è normale che dovrete dare un’occhiata regolarmente, ma in linea generale cercate di non farvi distrarre dalla casella di posta elettronica mentre state portando a termine un determinato compito. E che dire del cellulare? Se non è strettamente necessario, togliete la suoneria durante gli orari di lavoro, e controllate le notifiche, le chiamate e gli sms durante delle pause prestabilite.

Volete sapere quali sono gli altri nemici della vostra concentrazione? Allora sfogliate la nostra galleria di immagini!

via | Webmd

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