Benessereblog Alimentazione Dieta sana Come mantenere il peso forma, la lista degli alimenti da evitare

Come mantenere il peso forma, la lista degli alimenti da evitare

Come mantenere il peso forma, la lista degli alimenti da evitare

Mantenere il peso forma o dimagrire è un obiettivo che si raggiunge partendo dal carrello della spesa.

Sì perchè andando a far la spesa a stomaco pieno, di modo da evitare tentazioni, e mettendo nel carrello solo cibi sani si favorisce la perdita di peso.

Nel video la Dott.ssa Simona Vignali, naturopata, ci spiega cosa non mettere nel carrello e in questa lista, ahimè, figura anche il cioccolato al latte.

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