La colazione senza glutine può risultare molto gustosa se si scelgono gli ingredienti giusti.
Perchè privo di glutine non vuol dire per forza privo di sapore.
Ecco 2 ricette per soddisfare tutti i gusti.
Colazione 1
1 tazza di latte di mandorla, 40 gr di fiocchi di mais, frutti di bosco, 3 noci.
Colazione 2
La seconda tipologia di colazione è indicata per chi al mattino ama il gusto dolce/salato.
Una omelette fatta con 2 uova e latte di cocco, burro di cocco e marmellata biologica senza zucchero. L’omelette una volta preparata andrà farcita con la marmellata e il burro di cocco.
A questa colazione può essere aggiunta 1 tazza di the verde non zuccherato.
