Lo chiamano ‘Chocolate craving’, segno che si tratta di una mania davvero molto diffusa. E’ la voglia improvvisa di cioccolata, che, se limitata a pochi spizzichi, può far bene al fisico, ma se si è a dieta diventa un problema.
Allora, ci hanno pensato gli studiosi della School of Sport and Health Sciences di Exeter a spiegarci come si può ovviare a questo problema. Basta,parola loro, concedersi una passeggiata di cinque minuti.
La “scoperta” è stata pubblicata sulla rivista “Appetite”, che riporta come i partecipanti alla ricerca sono stati divisi in due gruppi: quelli della passeggiatina appunto, e quelli che sono stati consigliati di fare un riposino in poltrona. Ebbene, se soffrite di chocolate craving evitate il riposino: non riesce infatti, secondo lo studio, a togliere di torno la tentazione.
