I cavolini di Bruxelles sono ortaggi della famiglia delle brassicacee, estremamente benefici per la salute. Scopriamo tutte le loro proprietà nutrizionali
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
Pelle secca e screpolata in inverno? Ecco quali sono le cause e come proteggere la nostra bellezza.
Non si tratta certo di digiunare, ma di idratarsi correttamente per favorire la depurazione dell'organismo e promuovere l'eliminazione dei chili accumulati durante le feste. Ecco come
Migliorare la propria salute è senza dubbio uno dei buoni propositi per il nuovo anno, ma quali saranno i piccoli (ma importanti) cambiamenti che possono fare davvero la differenza?
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E siete in buona compagnia: a soffrirne sarebbero infatti più di 8 italiani su 10. Ecco come correre ai ripari secondo gli esperti di stile.... e secondo noi di Benessereblog
Il 2014 sta per giungere al termine. Avete già pensato a come migliorare la vostra salute ed il vostro benessere (anche quello psicologico) durante il nuovo anno? Ecco alcuni consigli utili per voi!
C'è chi dice che la birra "fa latte", ma siamo sicuri che berla, o bere altri alcolici, non faccia male a un bimbo allattato al seno? Ecco cosa si sa a tal proposito
Un nuovo studio getta il panico tra i golosi: il cioccolato non è un vero comfort food? Forse, però, i buoni motivi per continuare a mangiarlo non mancano
A spiegarcelo sono gli esperti della Società Italiana di Neonatologia. Ecco il loro consigli
La sindrome premestruale comprende una serie di disturbi di natura psico-fisica che molte donne sperimentano nei giorni che precedono l'arrivo del flusso mestruale. Vediamo quali sono i sintomi
Il parto in acqua espone al rischio legionella la mamma e il bambino? Purtroppo, seppur minima, questa eventualità non può essere trascurata.
