Nemmeno durante i giorni di festa bisogna trascurare la sicurezza dei piccoli di casa. Ecco come proteggerli anche durante il Carnevale
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
Anche l'alimentazione può aiutare a contrastare l'infiammazione. Ecco quali ingredienti scegliere
In caso di rischio elevato gli esperti ne raccomandano l'assunzione anche durante l'allattamento e l'infanzia
Quali sono le emozioni più pericolose per la nostra salute? Ecco quelle che possono mettere a rischio il nostro benessere.
L'incidenza del sovrappeso, anche grave, continua ad aumentare. A rischio ci sono i più piccoli. Ecco chi sono i responsabili
L'umami è il quinto gusto, quello "saporito". Secondo una recente ricerca quanto più è spiccato tanto migliore sarà la salute della bocca e quella generale
Non tutte le ore sono ugualmente buone per fare sport se vogliamo anche dimagrire. Se ci alleniamo prima di colazione abbiamo più chance di rimetterci in forma e stare in salute
Conoscono le buone regole della dieta mediterranea, ma non le mettono in pratica. E le conseguenze a livello di peso sono evidenti
Prima di dover assumere dei farmaci si può fare molto per tenerla a bada. Ecco qualche suggerimento che arriva dalla letteratura scientifica
Bere alcolici prima di andare a dormire favorisce il sonno? La risposta è “no”, ed uno studio ci spiega il perché.
A dimostrarlo è un'indagine che svela un'altra interessante verità: spesso accusare i social media di essere stressanti è un errore
Il sapone non uccide i batteri: è solo una delle scomode verità che potrebbero sconvolgere gli igienisti estremi. Scopriamo insieme questo e altri falsi miti su pulizia e salute
