Si chiama musicoterapia ed è un tipo di terapia efficace per la cura di diversi disturbi, si utilizza anche in ospedale in quanto funziona come un vero e proprio farmaco.
Benessere
Benessere è una parola che deriva da ben – essere, che significa “stare bene“. Il benessere riguarda ogni aspetto della persona ed è in grado di migliorarne la qualità delle vita. Riflettendosi anche nella società con un miglioramento delle condizioni di tutti. Relativamente al benessere psicologico e fisico, con questo termine si indica quello stato in cui, grazie a pratiche, trattamenti e cure, si ritrova chi è in pace con se stesso e con il resto del mondo.
Una condizione che dovremmo raggiungere in ogni ambito della nostra vita. E che dovrebbe essere tutelata a livello istituzionale. Prendendoci cura di corpo e mente, tramite un’alimentazione sana, una vita attiva, pratiche di meditazione e rilassamento, hobby e attività che ci permettono di scacciare ansia e stress dalle nostre vite.
L'estate è alle porte e urge una disintossicazione dell'organismo in vista della prova costume. Vediamo come fare allora.
Rimini Wellness, la fiera del fitness che si tiene ogni anno a Rimini, quest'anno apre i battenti il 28 maggio. Fino al 31 maggio dunque, gli appassionati di fitness e, perchè no, anche i curiosi potranno provare le novità fitness del prossimo autunno o affidarsi alle mani di un massaggiatore professionista per testare i nuovi massaggi nell'area relax.
Quella secondo cui la pornografia causerebbe problemi sotto alle lenzuola è una pura leggenda. Parola di esperti
A stilarlo è la WAidid, l'Associazione Mondiale per le Malattie Infettive e i Disordini Immunologici
Ecco una video-lezione di yoga da eseguire in estate, per fare il pieno di energia e di benessere
Un buon riposo ha numerosi vantaggi. Eccone alcuni selezionati per voi
La stanchezza primaverile vi rende letargici? Provate a cambiare la vostra vita … con lo yoga!
Iniziare la settimana può essere un'impresa. Ecco qualche trucco per ripartire pieni di energie
In questo modo si stimola la termogenesi, e producendo calore si bruciano i chili di troppo
Per dimagrire in modo naturale bisogna partire dalla dispensa. Se in casa non si hanno a disposizione alimenti a rischio, il primo passo è compiuto. Quindi comprare solo quello che ci è utile per la nostra dieta, abolendo zuccheri, bibite e tutti gli alimenti che la Dott.ssa Vignali ci elenca nel video.
Lo yoga è una disciplina davvero splendida, e tutti noi dovremmo provarla almeno una volta nella vita! Ecco quindi i cinque buoni motivi per cui fare yoga!
