L’irregolarità del sonno e delle abitudini alimentari sconvolgono i ritmi circadiani con conseguenze sull'obesità, sul metabolismo e sulla regolazione del glucosio
Selisa
Le donne coinvolte nello studio tendevano a fare bocconi di cibo più o meno nello stesso tempo, imitandosi a vicenda nei comportamenti legati all'atto di mangiare.
A basso contenuto di proteine e grassi oppure a basso apporto di carboidrati? L'importante è che ci piaccia
Il licopene - un pigmento che dà frutta e verdura di colore rosso - potrebbe rallentare la crescita e persino distruggere le cellule anomale
Lo sport aiuta i malati cronici diminuendo i sintomi depressivi fino al 22%.
Come possiamo rompere le cattivi abitudini secondo i cognitivisti?
Lo stress causa molti cambiamenti nel nostro corpo e nelle nostre emozioni. Ma cosa succede invece nel nostro cervello quando siamo sotto stress?
Cuore e cervello vanno a braccetto: curare la salute del nostro cuore previene anche il declino cognitivo
La causalità diretta tra sovrappeso e acne non è ancora dimostrabile ma cibi ricchi di zuccheri hanno un effetto negativo epr l'acne probabilmente a causa dei cambiamenti nei livelli di insulina
Gli studi non sono riusciti a trovare un collegamento diretto tra lo stress e la risalita degli acidi dello stomaco lungo l'esofago ma una spiegazione potrebbe ricercarsi nella "ipervigilanza"
Gli studi affermano che sia negli ambienti informali che in quelli formali, il gossip - ovvero parlare di persone che non sono presenti - tende ad essere sempre negativo
I carboidrati che si digeriscono lentamente riducono il rischio di malattie croniche.
