Meno di 6 ore di sonno a notte aumentano il rischio di ictus anche se non si hanno particolari problemi di salute
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Le proteine non sono contenute solo nei prodotti di origine animale: ecco come assumerle con piatti a basi di legumi
L'affaticamento che colpisce chi deve lottare contro il cancro può essere alleviato assumendo dosi elevate di polvere di ginseng
Abbandonare una cattiva abitudine aumenta la fiducia, rendendo più facile il miglioramento dello stato di salute generale
Che si parli di palestra o di corsa in un parco, gli sport drink non sono sempre necessari: se l'esercizio dura meno di 60 minuti basta l'acqua
La dieta mediterranea migliora la qualità della vita promuovendo la salute di corpo e cervello. Le conferme in uno studio spagnolo
I succhi di frutta, privi di fibre e ricchi di zuccheri, possono essere dannosi tanto quanto le bibite gassate
Un gruppo di ricercatori australiani ha ottenuto una proteina che aiuta il sistema immunitario a combattere il cancro
Un gruppo di ricercatori genovesi ha scoperto che a determinare la qualità del sonno è un gene che si eredita dalla mamma
Le nuove tecnologie diagnostiche espongono a dosi elevate di radiazioni, ma se l'esame è prescritto per un buon motivo i benefici superano i rischi
Previste multe per rivenditori e ristoratori sprovvisti di sale iodato. L'obiettivo? La iodoprofilassi per la salute della tiroide
Un nuovo test prevede la comparsa dell'artrite prima della comparsa dei sintomi, permettendo di correre al riparo con dieta sana ed esercizio fisico
