L'autunno porta con sé una serie incredibile di benefici per la salute, sia fisica che mentale: ecco quali sono.
Patrizia Chimera
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Allenarsi a casa funziona: è quindi possibile dimagrire o mantenersi in forma anche evitando la palestra. Ecco alcuni consigli per ottenere risultati.
Se non riesci a dormire bene, ecco quattro cose che devi eliminare dalla camera da letto, in modo da addormentarti subito e riposare meglio.
Il 31 maggio è la Giornata Mondiale per la lotta al fumo, un'abitudine che causa molti problemi di salute e anche molti decessi.
La sudorazione eccessiva è un problema molto comune e può colpire chiunque: se ne soffri, ecco otto cose che devi sapere per combatterla.
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