Come dimagrire in menopausa e come evitare di mettere su troppi chili che possono fare male alla salute del corpo? Dieta e attività fisica sono fondamentali, così come uno stile di vita sano e corretto.
Patrizia Chimera
La cervicale infiammata è un disturbo piuttosto comune: si manifesta con una sensazione di irrigidimento del collo, a livello delle vertebre cervicali, ma anche con un dolore che può irradiarsi a testa o braccia, formicolii agli arti superiori, problemi alla vista, nausea e vertigini. In caso di cervicale infiammata, le cui cause possono essere molte, esistono alcuni rimedi naturali della nonna ed esercizi utili che possono dare un po' di sollievo.
I capelli grigi naturali sono una tendenza del mondo beauty sempre più in voga. Molte celebrities li hanno sdoganati e con piccoli accorgimenti possiamo averli sempre bellissimi e perfetti, affascinanti da ammirare e morbidi da accarezzare. I capelli grigi naturali hanno bisogno di tanta idratazione, di prodotti specifici per la cura e per lo styling, di piccoli accorgimenti per non stressarli troppo, visto che sono molto delicati
Il dolore al seno in gravidanza è uno dei sintomi del concepimento avvenuto (ma è un sintomo anche dell'arrivo delle mestruazioni). Nel primo trimestre è normale provare dolore a tutto il seno e una sensibilità maggiore a capezzoli e areola. Nel secondo trimestre tutto questo svanisce, per tornare nel terzo e ultimo trimestre, in preparazione al parto e al successivo allattamento al seno
La pressoterapia è un trattamento nato per migliorare la circolazione sanguigna e linfatica: oggi si applica anche alla cura di cellulite, gonfiore, ritenzione idrica. Sconsigliato in alcuni casi, per vedere i primi risultati sul nostro corpo dovremmo attendere qualche seduta: solitamente dopo una decina di trattamenti la differenza rispetto a prima è giù ben visibile anche da occhio profano
L'ozonoterapia, termine comune per indicare l'ossigeno-ozonoterapia, è un trattamento antinfiammatorio e antidolorifico solitamente consigliato in…
Cosa succede se una donna incinta si spaventa? In gravidanza i livelli di cortisolo, l'ormone dello stress, dovrebbero essere sempre tenuti bassi, per evitare alla futura mamma di stare male o di mettere a rischio il bambino che porta in grembo. Sono tanti i consigli da seguire per superare spaventi in gravidanza, come mangiare sano, fare attività fisica, meditare, imparare a respirare o rivolgersi a uno psicologo se necessario
In caso di stress, il trattamento da un osteopata può agire a livello fisico e biomeccanico, ma anche neurologico, in particolare a livello del sistema nervoso autonomo. Svolge azione anche sui sistemi che sono in grado di regolare l'umore, oltre che intervenire sulla risposta di corpo e cervello ai fattori che causano stress
Se dovessimo chiederti qual è la postura corretta nei bambini a scuola e se i…
La fobia sociale o disturbo d'ansia sociale è una paura che si manifesta quando ci si trova in mezzo a persone conosciute o sconosciute e si teme il loro giudizio, il loro confronto. Può manifestarsi in tanti modi differenti, in situazioni comuni o straordinarie e di solito è accompagnata da una sintomatologia che può essere diversa da soggetto a soggetto.
Le vertigini possono essere un disturbo molto fastidioso. Le cause possono essere diverse e gli…
Lo stress da caregiver è un disturbo che colpisce chi lavora prendendosi cura, in casa e in famiglia, di persone con difficoltà e bisognose di attenzioni costanti: anziani, persone con disabilità, bambini, pazienti affetti da malattie fisiche o mentali che ne limitano l'autonomia. La condizione di stress si presenta qualora il soggetto sia abbandonato a se stesso nell'atto di prendersi cura di una persona cara.
