Yoga, meditazione e attività fisica fanno bene al corpo e alla mente, ma forse non sapete che influenzano anche il nostro patrimonio genetico in senso positivo. Ecco il parere del Prof. Berrino.
Giusy Capozzi
Russare, non solo può creare problemi in una coppia che condivide lo stesso letto, ma può essere la spia di problemi più gravi. Ecco quindi come fare per smettere.
Per chi segue la dieta vegan mangiare fuori casa potrebbe essere abbastanza difficoltoso. Ecco qualche consiglio.
Il Dott. Mozzi, medico di medicina naturale, ci spiega come mangiare in modo sano attraverso le giuste combinazioni alimentari.
Evitare di prendere malattie, che si tratti di influenza o di patologie più gravi è possibile.
Molte persone si ritrovano a mangiare non per fame, ma per soddisfare bisogni emotivi. Rabbia, tristezza, noia possono essere i motivi per cui ci si butta sul cibo finendo poi per prendere peso, problema che diventa ancor più grave se si soffre di patologie preesistenti come diabete o obesità.
Con l'arrivo dell'influenza stagionale c'è il solito ricorso agli antibiotici. E se invece provassimo ad usare i granuli omeopatici?
Molte piante rappresentano un toccasana per la nostra salute e sono quindi da tenere in casa.
La pratica della mindfullness pare sia in grado di migliorare la qualità della vita in pazienti affetti da patologie croniche.
La pizza furba è una pizza da preparare in padella, buona come quella classica in forno, ma più veloce da preparare.
Per vivere in perfetta salute è essenziale condurre un corretto stile di vita, soprattutto portando in tavola gli alimenti giusti.
Gli ultimi arrivati in campo cosmetico sono gli spray snellenti, quelli che si spruzzano in un attimo e si assorbono velocemente permettendo di rivestirsi subito.
