Artrite psoriasica: cosa fare e cosa non dovreste fare, per tenere a bada i sintomi e migliorare la qualità della vostra vita
Fiorella Vasta
Conoscere le differenze tra prebiotici e probiotici è necessario, per poter scegliere quali alimenti e, se necessario, quali integratori aggiungere alla tua dieta quotidiana. I probiotici sono microrganismi, perlopiù batteri e lieviti, che arrivano vivi e vitali nel nostro intestino, dove vanno a rafforzare e migliorare la microflora o microbiota. I prebiotici, invece, sono la fonte di nutrimento per i batteri buoni che vivono nel nostro intestino.
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