Fiorella Vasta

regali di natale salute

Regali di Natale per la salute e la cura del corpo

Fare dei regali di Natale a tema salute è un modo premuroso per augurare benessere e serenità alle persone che fanno parte della tua vita: le idee wellness per le feste sono davvero molte. Si va dal kit per massaggi fai da te ai cofanetti per muovere i primi passi nel mondo della meditazione, dalle cuffie anti rumore e anti stress fino ai legumi biologici, per preparare tante ricette salutari

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Armocromia inverno

Armocromia inverno: palette e sottogruppi

Che tu sia una primavera, un autunno o un inverno, l'armocromia può essere la bacchetta magica che, in men che non si dica, cambierà il tuo look, esaltando la tua naturale bellezza. Le caratteristiche dell'inverno in armocromia sono ben precise: un sottotono freddo, intensità e contrasto elevati, e un fascino inconfondibile, ma bisogna scegliere i colori giusti!

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Insonnia cause

Insonnia, tutte le cause da conoscere

L’insonnia è un problema molto frequente, e può avere diverse cause. Stress e ansia, nervosismo e cattive abitudini prima di andare a dormire non sono i soli responsabili della mancanza di sonno, in alcuni casi le cause dell’insonnia vanno ricercate in un possibile problema di salute che non va trascurato

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