I farmaci generici equivalenti sono medicinali a base di principi attivi non più coperti da brevetto: è bene sceglierli quando si vuole risparmiare sui medicinali d'uso più comune, perché a parità di prestazioni costano meno di quelli brandizzati.
Arianna Galati
Cos'è la sinusite e come riconoscerla dai sintomi agli occhi: gonfiore e senso di pressione generale al volto e nella zona oculare. Le cure migliori sono gli antinfiammatori leggeri, ma in alcuni casi possono essere necessari anche gli antistaminici, l'aerosol o i lavaggi con soluzioni idrosaline.
I pomodori neri Sun Black per combattere i radicali liberi a tavola: antiossidanti, ricchi di licopene, contrastano la degenerazione cellulare.
Come riconoscere i sintomi della cistite e quali cure iniziare immediatamente: analisi delle urine, urinocoltura, terapia farmacologica e infusi che aiutano la funzionalità renale.
I rimedi più efficaci in caso di slogatura alla caviglia: ghiaccio nell'immediato, fasciatura elastica stretta nel corso dei giorni successivi, riposo quasi assoluto e nessuno sforzo della parte interessata dalla distorsione.
I segreti per dormire bene e svegliarsi riposati: temperatura adeguata, niente stimoli visivi-uditivi, cene leggere e letti adatti.
Cos'è la dieta alcalina e come funziona: dalla classificazione di cibi in acidificanti e alcalinizzati ad un regime alimentare simile alla dieta vegana, ma senza basi scientifiche né riscontri effettivi sulla validità.
Le cause, i sintomi, i rimedi per contrastare la pressione sanguigna bassa (ipotensione) e riportarla sui valori normali: poco stress, tanta idratazione e un'alimentazione corretta, ricca di sali minerali. Si può persino bere il caffè!
Il 16 ottobre è la Giornata Mondiale dell'Alimentazione, promossa dalla FAO, e quest'anno si parla dell'importanza delle cooperative agricole nel nutrire il mondo: anche in Italia hanno avuto un ruolo importante, perché hanno lanciato il chilometro zero tramite mercati di zona e l'attenzione ad un'alimentazione più sostenibile, che migliora la vita e la salute.
La prevenzione del tumore al seno e gli esami da eseguire: la mammografia, gratuita ogni due anni per le donne dai 50 ai 69 anni, e l'ecografia al seno, indicata come screening per le donne dai 20 ai 35 anni e come esame complementare alla mammografia in caso di sospetti.
Uno studio britannico dell'Università d Warwick dice che chi consuma almeno sette porzioni di frutta e verdura al giorno ha più possibilità di essere felice e stare bene: sarà vero? E come applicarlo alla realtà italiana?
La cinetosi o mal d'auto: come prevenirla con i rimedi naturali e quali sono le cure migliori, sempre naturali, quando sopraggiunge: zenzero, menta piperita, infusi di camomilla e melissa o fiori di Bach e granuli omeopatici per non farsi rovinare il viaggio.
