Come si calcola l'indice di massa corporea e quando indica un normopeso: i valori percentuali compresi tra 18 e 25 indicano una situazione di normalità.
Arianna Galati
Quale è l'alimentazione corretta per dimagrire la pancia e le cosce in modo sano: pochi carboidrati raffinati, predilezione per gli integrali e i cereali, proteine magre di carne bianca e legumi, frutta e verdura di stagione a volontà, niente grassi e zuccheri.
L'acido citrico, come si usa e quali sono le dosi giuste
Cinque giorni al mese di dieta per riattivare il metabolismo: quale schema alimentare seguire e come essere costanti!
Le proprietà del limone: come e quando utilizzarlo al di fuori della cucina, come cosmetico naturale e aiuto nelle diete per perdere qualche chilo.
I sintomi, le cause e le cure contro la leucemia e le sue diverse forme: come si diagnostica, cosa comporta e come intervenire.
Cos'è la nevralgia del trigemino quali sono i rimedi più efficaci per curarla: farmaci anticonvulsivanti come gli antiepilettici o antidepressivi triciclici leggeri; nei casi più estremi, si può intervenire anche chirurgicamente.
Cos'è la labirintite, quali sono i sintomi e le cause che la scatenano, e come diagnosticarla e curarla.
A cosa serve la melatonina naturale e perché la si usa: contro i disturbi del sonno e nella regolazione dei ritmi circadiani, in modo da favorire un vero e proprio riposo.
Le analisi del sangue e il valore dei trigliceridi: cosa fare in caso fossero alti, su cosa indagare in caso di valore particolarmente basso.
L'arnica omeopatica: le sue mille proprietà e quando utilizzarla.
Qualche linea guida per scegliere i migliori detergenti naturali per proteggere e curare la pelle: leggere l'inci e imparare a decifrarlo, cosmetici biologici, evitare le creme a base di parabeni e scegliere saponette neutre, senza forti profumazioni.
