8 rimedi per l’ipotensione ortostatica
Quali sono i rimedi per contrastare o prevenire l’ipotensione ortostatica? ecco i consigli di Blogo contro gli svenimenti. [blogo-gallery id="143563" layout="photostory"]
L’ipotensione ortostatica è una forma di pressione bassa causata da un calo della pressione arteriosa. Si manifesta in modo classico quando ci si alza dal letto o improvvisamente da una sedia. Si prova un senso di vertigine, di smarrimento e di annebbiamento della vista. Quali sono i rimedi?
- Cercare di fare movimenti lenti, soprattutto quando vi alzate, ed evitate di sedere con le gambe accavallate.
- Bere la giusta quantità di liquidi
- Si può fare una doccia fredda o anche solamente bagnarsi i polsi, perché l’acqua fredda causa vasocostrizione.
- Mangiare liquirizia: una caramellina o rosicchiare il classico bastoncino.
- Ridurre il consumo di alcol
- Aumentare la quantità di sale nella dieta
- Se avete la percezione di dover svenire, sdraiatevi e alzate le gambe.
- Potrebbe essere un ottimo rimedio anche bere un bicchiere di acqua e zucchero.
