Non è infrequente neanche in inverno, ma d’estate soprattutto ci rivolgiamo a bibite e bevande che ci aiutino a combattere il caldo e la sete conseguente. Spesso, però, non teniamo conto del valore calorico delle bibite, a meno che non siano palesemente e pesantemente zuccherate, che possono dunque incidere non poco sull’apporto calorico giornaliero, vanificando gli sforzi durante la dieta.
Ecco allora una lista delle bibite più diffuse con il relativo apporto calorico per bicchiere, stilata da Vitonica:
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