Succo di melograno: i 10 benefici per la salute
Pomegranate
Il frutto del melograno andrebbe più correttamente chiamato melagrana; si tratta di un frutto tipicamente autunnale, povero di calorie e molto ricco di fitochimici. La melagrana infatti contiene numerosi antiossidanti, vitamine e sali minerali e il suo succo fresco può apportare numerosi benefici per la nostra salute.
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La melagrana è un’ottima fonte di flavonoidi, di vitamina A, B, C ed E e contiene importanti quantità di manganese, potassio, zinco, rame e fosforo. Secondo alcuni studi il succo di melograno potrebbe proteggere anche i reni e favorire la fertilità.
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Ecco un elenco dei benefici per la salute del succo di melograno o melagrana:
- Rallenta l’invecchiamento dei tessuti
- Aiuta le difese immunitarie
- Previene il cancro alla prostata
- Protegge dalle demenze
- Favorisce la digestione
- È un potente antinfiammatorio
- Combatte l’artrite
- Previene il rischio cardiovascolare
- Regola la pressione arteriosa
- Aiuta la memoria