Fall Back Time - Daylight Savings End
Ora solare 2017 – Nella notte fra oggi, Sabato 28, e Domenica 29 Ottobre sposteremo le lancette dell’orologio indietro di un’ora, e dormiremo quindi un’ora in più. Purtroppo però, nonostante quest’ora extra di sonno, per alcune persone il cambio dell’ora potrebbe influenzare il proprio benessere, e mettere a rischio il nostro sonno, e persino il nostro umore.
Per evitare che ciò accada, e per evitare che le giornate sempre più corte siano accompagnare da problemi come umore più triste e sonnolenza, vogliamo darvi oggi qualche consiglio utile per sopravvivere al ritorno dell’ora solare senza stress. Scopriamo insieme di quali si tratta:
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