Portrait of a beautfiul young woman about to take a tablet
Si sente spesso parlare di integratori antiage, un altro piccolo aiuto esterno per prolungare la giovinezza e ritardare i segni estetici del tempo sulla nostra pelle. Ma il mondo dei food supplements è vario e variegato, il che significa doversi destreggiare spesso e volentieri in una giungla di proposte, senza sapere cosa scegliere e soprattutto quali prodotti siano effettivamente affidabili.
Di integratori antiage efficaci in commercio ce ne sono. Dove per efficaci intendiamo supplementi che fanno esattamente quello che promettono: niente miracoli, ma una corretta azione per contrastare i radicali liberi e donare a mente e corpo un po’ di sprint e sì, anche giovinezza.
Cerchiamo però di capire come agiscono questi prodotti, che troviamo nelle parafarmacie sotto forma di pillole, gellule o polveri da mescolare in acqua o succhi. Ovviamente non si tratta di elisir di eterna bellezza, ma sono comunque in grado di aiutare la salute cellulare, mantenere il metabolismo, gli ormoni e gli organi vitali in perfetta forma e in equilibrio.
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Ogni volta che consumiamo questi integratori, sempre a supporto di una corretta alimentazione e a stili di vita regolari, è come se assumessimo un piccolo tonico antiossidante, che va a sopperire ad un aumentato fabbisogno di “qualcosa” da parte del nostro organismo.
Per quanto riguarda gli integratori antiage il qualcosa è rappresentato da enzimi e coenzimi, amminoacidi e oligoelementi, che vanno a sopperire ad alcune carenze di produzione da parte dell’organismo dopo una certa età. Niente di trascendentale, tanto di fisiologico.
Per combattere l’avanzata del tempo dall’interno, oltre a seguire una dieta sana e priva di eccessi, questi ultimi grandi responsabili dell’invecchiamento precoce, possiamo affidarci anche ad integratori antiage che combattano al fianco della nostra giovinezza.
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Per sapere quali sono i migliori integratori antiage in commercio, basta leggere le loro etichette e vedere se contengono uno o più di questi elementi:
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Foto | iStock