Inositolo, che cos’è e quando va assunto

[blogo-gallery id=”558994″ layout=”photostory”]

L’Inositolo o vitamina B7 è una sostanza molto importante per il corpo umano. È idrosolubile, proprio come tutte le vitamine del gruppo B, e viene assorbito dal nostro corpo attraverso gli alimenti. Questo prodotto si può assumere anche attraverso gli integratori alimentari. E di solito è richiesto un supplemento per ridurre il colesterolo nel sangue, ma anche rendere più sani e forti i capelli.

[related layout=”big” permalink=”http://scienzaesalute.blogosfere.it/post/523320/le-proprieta-dellacido-folico-e-quando-si-assume”][/related]

Tra le proprietà c’è quello di ridurre il grasso nel fegato, prevenire alcune malattie cutanee come l’eczema e contribuire alla cura della psoriasi. C’è chi lo usa contro la depressione. Inoltre, sembra essere molto efficace per ridurre i sintomi dell’ovaio policistico, favorisce la regolarizzazione del ciclo mestruale e di conseguenza il concepimento.