Frutta, quale buccia fa bene alla salute?

[blogo-gallery id=”147423″ layout=”photostory”]

La buccia della frutta va buttata? Non sempre! Alcune “bucce” possono infatti offrire notevoli benefici per la nostra salute. Ecco di quali si tratta:

• Buccia d’arancia: è un ottimo alleato per la perdita di peso, migliora la salute del cavo orale, allevia i problemi respiratori, previene la stitichezza e il bruciore di stomaco
• Buccia di banana: l’interno della buccia di banana sfregato sui denti aiuta a sbiancarli. Appoggiando una buccia di banana sulla pelle bruciata potrete ridurre il dolore, mentre sfregandola sui talloni screpolati ne migliorerete presto l’aspetto

[related layout=”big” permalink=”https://www.benessereblog.it/alimentazione-sana-la-buccia-di-banana-sara-il-nuovo-superfood”][/related]

• Buccia di melograno: aiuta a combattere acne, brufoli ed eruzioni cutanee, perdita di capelli e forfora. Protegge da malattie cardiache e mal di gola, migliora la salute delle ossa, l’igiene dentale e la salute dell’intestino
• Buccia dell’anguria: la parte bianca della buccia dell’anguria favorisce la perdita di peso, purifica la pelle combatte i radicali liberi e previene i danni della pelle
• Buccia della mela: contiene flavonoidi che rinforzano il sistema immunitario. E’ ricca di acido ursolico, che aiuta a combattere l’obesità e le complicazioni a essa associate

[related layout=”big” permalink=”https://www.benessereblog.it/mangiare-la-mela-con-la-buccia-per-combattere-lobesita”][/related]

via | TheHealthSite