Portrait of woman taking shower
Volete migliorare la vostra vita sessuale? Provate a fare pipì sotto la doccia. Sarebbe questo il consiglio fornito attraverso il sito della star Gwyneth Paltrow “Goop”. Il pavimento pelvico è un gruppo di muscoli localizzato nella parte inferiore del bacino. Quando questi muscoli sono forti, non solo è possibile esercitare un ‘adeguato controllo’ della vescica, ma è anche possibile migliorare le prestazioni sessuali ed avere orgasmi migliori.
Alla luce di ciò, è chiaro quanto sia importante rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Ma come fare? Presto detto: accovacciatevi e fate pipì sotto la doccia, in modo da allungare e tonificare questa parte del corpo.
Provate a fare pipì nella doccia accovacciate
si consiglia infatti nell’articolo, che illustra anche alcuni esercizi da eseguire regolarmente, per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico. Fra questi, troviamo ad esempio gli affondi laterali, gli squat, gli esercizi con la palla medica e molti altri ancora!
via | DailyMail