7 passi da seguire per la salute di cuore e cervello
Close-up Of Female Doctor Checking Blood Pressure Of Male Patient
[blogo-gallery id=”167864″ layout=”photostory”]
Cosa fare per mantenere in salute il cuore e il cervello? Entrambi hanno bisogno di un buon afflusso di sangue per poter rimanere in salute, altrimenti rischiamo infarti e ictus. L’American Heart Association e l’American Stroke Association sulla rivista Stroke hanno pubblicato le nuove indicazioni per potersi prendere cura di cuore e cervello.
Philip Gorelick, che ha coordinato il gruppo di lavoro, spiega:
[quote layout=”big”]Gli stessi fattori di rischio dell’aterosclerosi sono anche responsabili del declino cognitivo e dell’Alzheimer. Seguendo 7 semplici passi, non solo si possono prevenire infarto e ictus, ma anche prevenire i danni cognitivi e mantenere in salute il cervello.[/quote]
Ma quali sono i sette passi per prendersi cura della salute di cuore e cervello?
Tenere sotto controllo la pressione del sangue
Tenere sotto controllo il colesterolo
Mantenere normale il livello di zuccheri nel sangue