7 modi in cui la rabbia rovina la salute

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La rabbia danneggia non solo i nostri rapporti (sia quelli personali che quelli professionali), ma può mettere a rischio anche la nostra salute fisica e psicologica. Ecco in quali modi la rabbia può danneggiare la nostra vita, e perché è meglio imparare ad affrontarla in maniera salutare.

• Aumenta il rischio di attacco cardiaco, infarto e ictus
• Aumenta la pressione sanguigna
• Può causare problemi e disturbi della pelle, come psoriasi, eczema e altri problemi cutanei
• Può rallentare il processo di guarigione delle ferite
• Può provocare mal di testa ricorrenti
• Può aumentare il rischio di soffrire di depressione e ansia
• Può causare problemi allo stomaco, come gastrite e diarrea

Alcuni studi rivelano inoltre che la rabbia potrebbe essere associata anche a un maggior rischio di soffrire di diabete, e potrebbe influenzare la funzioni polmonari nei pazienti anziani.

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via | Thehealthsite.com