Un infuso al giorno: tisana al sambuco per rafforzare le difese immunitarie

sambuco in fiorePer rafforzare le proprie difese immunitarie e stroncare l'incipit del raffreddore di stagione con una bella sudata, ecco l'infuso al sambuco, ottimo anche per la cura della pelle.

Lasciate a macerare per 10 minuti 10 gr di fiori di sambuco in 200 ml di acqua bollente, poi filtrate prima di bere.

Lo stesso infuso può essere usato sulla pelle. I fiori del sambuco hanno attività astringente sulla pelle e l'applicazione di batuffoli di cotone imbevuti dell'infuso hanno effetto emolliente e lenitivo su brufoli e scottature. Ottimo per purificare soprattutto la pelle del collo.

Se volete conoscere un pò di curiosità sul Sambuco e scoprire i mille usi che le sue bacche hanno in cucina, vi rimando al post di Gustoblog.

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