Nocciole un saporito antirughe per la pelle

Le nocciole non sono solo uno snack salutare ma per la ricchezza in grassi monoinsaturi, aiutano a far diminuire colesterolo e trigliceridi.

Per le molte calorie vanno comunque consumate senza eccedere. Ma quello che desta molta attenzione è la ricchezza in vitamina E: avete mai visto una buona crema antirughe senza questa vitamina?

Per cui invece di pagare 50 euro per 30 ml di antirughe in bella confezione dorata da mezzo kg, cominciate a mangiare nocciole, soprattutto se non avete ancora 70 anni. Per non eccedere nelle calorie potete sostiturci i biscotti a colazione o le patatine a merenda.

Se poi volete saperne di più su nocciole, maschere allo yogurt, creme di melone e quanto altro di saporito può fare bene alle pelle andate sul sito di Tra la terra e il cielo il giornale delle scelte consapevoli, anche nella cura dell'aspetto.

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