Che cos'è il rolfing?

rolfing tecnicaMal di schiena, collo bloccato, oppure semplicemente un sovraccarico di stress o un colpo di freddo. Qualsiasi sia l'età in questione, se la nostra colonna vertebrale non è perfettamente allineata, con le vertebre che si snodano armoniosamente, si può andare incontro ad uno di questi acciacchi.

Il rolfing aiuta a prevenire ed a curare tutto ciò: è un metodo di lavoro corporeo che aiuta a mantenere elasticità e scioltezza nei movimenti. La particolarità di questo metodo, rispetto ad altri che lavorano sulla struttura fisica, come il Trager ad esempio, è di prevedere un tempo preciso per rimettere a posto la struttura, ovvero un percorso di dieci sedute da un'ora ciascuna, a cadenza settimanale.

Ed il rolfing non è assolutamente un metodo passivo; man mano che le sedute vanno avanti, il "paziente" si rende conto di quello che non va nel suo modo di camminare o di muoversi.

Foto | Flickr

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