Perché vi allenate e fate sport?

bikingÈ tutta questione di obiettivi volontà, ripeteva il trainer di una palestra che frequentavo anni fa per motivare i più pigri, che lamentavano scarsa forma fisica e prestazioni anche peggiori senza impegnarsi più di tanto per migliorare la situazione. È vero che a fare la differenza è la volontà, ma anche gli obiettivi giusti possono motivarci per continuare sulla retta via dell’attività fisica costante se pure moderata, senza abbandonare in corso d’opera per pigrizia, noia o peggio assenza di risultati.

Per quale motivo si allenano i lettori di Benessereblog, vorremmo sapere oggi, condividendo le esperienze. A me dello sport piace fondamentalmente la sensazione di benessere che ne traggo durante e dopo. Mi sono talmente abituata all’idea di sentirmi bene, carica, piena di energia dopo aver fatto la mia sudata quotidiana che persino prima di uscire ad allenarmi pregusto quella stessa sensazione e così la pigrizia latente è sconfitta sul nascere. Ma le buone ragioni per far sport sono tante e tutte molto valide. Diteci le vostre.

Foto | Flickr

  • shares
  • Mail