Addominali, schede ed esercizi

Addominali, schede ed esercizi

Non è solo questione di essere sexy ed attraenti ma anche di salute. Tra avere addominali scolpiti che possono fungere da airbag ed avere una pancia alla Homer Simpson, forse, come sempre la verità è nel mezzo. Di sicuro per la salute, in particolare dei maschi è meglio tendere agli addominali scolpiti, in quanto il […]

Non è solo questione di essere sexy ed attraenti ma anche di salute. Tra avere addominali scolpiti che possono fungere da airbag ed avere una pancia alla Homer Simpson, forse, come sempre la verità è nel mezzo.

Di sicuro per la salute, in particolare dei maschi è meglio tendere agli addominali scolpiti, in quanto il grasso, chiamato grasso bruno, che si deposita intorno all’ombelico è il più pericoloso per la salute del sistema cardio-circolatorio.

In rete ho trovato queste schede per gli addominali, facili, complete e che possono essere un aiuto per decidere di fare più movimento e guadagnarci in salute…e anche sex appeal.

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