Grasso e muscoli si trasformano fra di loro?

Il grasso si può trasformare in muscolo? Forse vi sembrerà una domanda stupida, ma visto che l'espressione ricorre così spesso vale la pena chiarire. Grasso e muscolo sono due entità distinte, in assenza di nutrienti immediatamente disponibili vengono chiamati in causa i grassi per mantenere il metabolismo.

In presenza di attivazione muscolare superiore a quella a cui il muscolo è abituato si innesca il meccanismo che porta alla crescita delle fibre muscolari. Ok, non che questo cambi molto nella pratica, però evitare di credere cose sbagliate fa sempre bene.

via | Joy's Healthy Bite

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