Diete - I sette miti da smontare /4

Le diete contro la cellulite

Cellulite. C'è una ricetta assoluta per una dieta che la combatta e la metta definitivamente al bando? Secondo uno dei miti ricorrenti che vanno smontati a proposito di diete, la risposta è sì.

Ma in realtà questo approccio è un po' troppo semplicistico. Perché parlare di cellulite - fenomeno che interessa fra il 50 e il 90% delle donne - è diventato anche un fenomeno di marketing. Il punto è - ci aiuta ancora la rivista Shape - che la cellulite non è altro che grasso ordinario del corpo e quindi non è che si possano determinare davvero trucchi o diete perfette per eliminarla.

Una linea che occorre seguire per non sbagliare - ma che non può garantire un risultato sicuro al 100% - è quella, comunque, di mantenere una dieta controllata da un punto di vista calorico, con cibi sani e, soprattutto, accompagnata da un regolare esercizio fisico che aiuta a smaltire il grasso in tutto il corpo.
Bacchette o pozioni magiche non ce ne sono.

[Foto | Flickr]

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