Stripdance: allenarsi spogliandosi

Stripdance: allenarsi spogliandosi

La parola stripdance vi fa venire in mente oscuri locali notturni pieni di ragazze poco vestite che danzano su un bancone? Sbagliato. È anche una disciplina che si pratica in palestra, in gruppo, davanti ad uno specchio, come variante della solita noiosa aerobica ma con il plus della sensualità. I movimenti, ovviamente a ritmo di […]

La parola stripdance vi fa venire in mente oscuri locali notturni pieni di ragazze poco vestite che danzano su un bancone? Sbagliato. È anche una disciplina che si pratica in palestra, in gruppo, davanti ad uno specchio, come variante della solita noiosa aerobica ma con il plus della sensualità. I movimenti, ovviamente a ritmo di musica, sono quelli sinuosi dello strip tease ma lo scopo non è solo quello di imparare a sciogliersi e sentirsi più sexy, ma anche di allenarsi. Nel video, una lezione tipo. Ovviamente in tacchi alti.

Via | Sportlife.es

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